Проверенные рецепты. ru

Категории раздела

Салаты для влюбленных
Красивые и вкусные салаты на праздник и торжество, свадьбу и день рождения
Рецепты низкокалорийных салатов. Худей вкусно.
Салаты для детей
Красивые и вкусные салаты
Салаты быстро
Традиционные салаты
Рецепты дешевых и вкусных салатов
Праздничные блюда
Рецепты новогодних салатов
Главная » 2014 » Июнь » 28 » Рецепты фруктово-овощных салатов
18:50
Рецепты фруктово-овощных салатов

Свежие  салаты

Оригинальные рецепты низкокалорийных

фруктово-овощных салатов

 

Легкие и вкусные салаты

 Что такое красота? Спросите десять человек и получите десять разных ответов. Понятие красоты субъективно. Для одного красиво одно, для другого это же самое будет вовсе и не красиво. Все зависит от восприятия конкретного человека, от его художественного вкуса.

 Женская красота, понятие тоже не объективное. Кому то нравятся худышки, кому то дамы в теле. Нет идеального образа красоты. У всех он свой. Порой, идеал красоты может выглядеть странно и непонятно. Так, в некоторых племенах Африки, красавицей считается женщина, имеющая очень длинную шею. Африканки, желающие попасть в разряд красавиц, носят на шее металлические кольца.
  Японские мужчины предпочитали женщин, имеющих маленькую ступню. Для этого на ноги маленьких японских девочек одевали деревянные колодки.Что не сделаешь для "красоты"!
 Но во все времена женщины стремятся соответствовать вкусовым пристрастиям мужского населения.
 Понятие женской красоты не только не объективно, но и изменчиво. Так в эпоху Возрождения, красавицами считались женщины с пышными формами, в современном мире эталон красоты "90*60*90". Еще раз отметим, что понятие красоты субъективно и непостоянно и у каждого человека конечно же свое, пусть даже  в этом не все сознаются. Идеала красивой женщины одного на всех нет, это просто миф. Толстушка может прожить счастливую жизнь и иметь множество поклонников, а обладательница золотого современного стандарта  90*60*90 быть несчастлива. Наличие идеальной фигуры не является  гарантом удачи и счастья.
 Но как бы там все ни было, мы с Вами милые дамы, порой не хотим мирится с оплывающей фигурой и пополневшей талией. На диеты, имея семью, садиться порой несподручно, а похудеть немного для себя любимой хочется.
Ниже Вы найдете множество рецептов салатов для похудения. Питаясь полноценной пищей можно с успехом худеть. Низкокалорийные салаты с рыбой, овощами, курицей и грибами поразят своим многообразием и простотой приготовления.
 Худеть- не значит голодать. Порой достаточно бывает ограничить себя в сладком и мучном, устроить один или два разгрузочных салатных дня в неделю и результат не замедлит сказаться, уйдут лишние сантиметры и килограммы.
 С салатами не просто вкусно худеть, но и полезно. В овощах содержится целая кладовая витаминов, микроэлементов, клетчатки. Овощи освободят организм от шлаков, насытят организм полезными веществами, сделают кожу и волосы здоровыми. Согласитесь, редкая диета может этим похвастаться.
 Все информацию о низкокалорийных салатах и о салатной диете Вы найдете на сайте Проверенные салаты.ru. Худейте вкусно!

 

 

 

                                        Приготовление легких салатов                  

Салат из капусты с мандаринами

мандарин

нам потребуется
500 грамм свежей капусты
3 мандарин(апельсин)
3 зеленых яблока
100 грамм низкокалорийного майонеза


приготовление салата

- капусту нашинкуем тонкой соломкой
- мандарин почистим и каждую дольку разрежем на 3-4 части
- яблоки порежем соломкой
- смешаем все подготовленные продукты и заправим майонезом

 

Салат Аризона

капуста


нам потребуется
5 мандарин- почистить и порезать
2 зеленых яблока-почистить и порезать
2 красных перца-почистить и порезать кубиками
100 грамм вареных шампиньонов
100 грамм сыра- порезать маленьким кубиком
низкокалорийный майонез
2 ст л лимонного сока
1 чл горчицы
1 чл меда

перец

приготовление
- в миске смешиваем резанные мандарины,яблоко,перец,грибы,сыр
- смешиваем майонез,горчицу,лимонный сок и мед,взбиваем
-заправляем салат соусом, перемешиваем
- выкладываем в салатник и украшаем дольками мандарин

 

Салат Бразильский

яблоки

нам потребуется

черенки сельдерея 100 грамм- почистить  и порезать
1 яблоко-почистить  и порезать
1 банан-почистить  и порезать
2 мандарина-почистить  и порезать
100 грамм винограда без косточек
низкокалорийный майонез

приготовление

- в миске смешиваем сельдерей,яблоко, мандарин, банан и виноград
- заправляем майонезом и убираем в холодильник на часок
- перед подачей на стол украсим дольками мандарина

 

сельдерей

 

Салат с ананасами

нам потребуется
200 грамм консервированного ананаса - жидкость слить и порезать
150 грамм твердого сыра- порезать кубиками
1 зубчик чеснока- измельчить и смешать с майонезом
2 стл низкокалорийного майонеза

ананас

приготовление
- смешиваем ананас с сыром и заправляем майонезом с чесноком

 

Салат Порт Саид

салат порт саид


нам потребуется
2 корня сельдерея- почистить и нарезать соломкой
2 банана-почистить и нарезать
2 яблока-почистить и нарезать
листья зеленого салата
2 помидора- порезать
низкокалорийный майонез

приготовление
- салатник выстилаем листьями салата                                                                          

- моем шкурку салата, обсушиваем и с помощью зубочистки закрепляем полоску банана петелькой

- в миске смешиваем резанные сельдерей, банан, помидоры и яблоки, заправляем майонезом

- банан выстилаем листьями салата
- выкладываем салат в банан  и украшаем
                                      

Вариант украшения салата ПОРТ САИД

салат

 

"
Категория: Рецепты низкокалорийных салатов. Худей вкусно. | Просмотров: 1007 | Добавил: Kassia | Теги: на день рождения, салат торт, салат на торжество, салат вкусно и быстро, салат для любимого, на праздник, салат на свадьбу, Салат на юбилей
Всего комментариев: 1
0
1  
:( супер!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Вход на сайт

Наши друзья

 

 

Как народные средства улучшат зрение

Как сделать сладкую новогоднюю елку-торт за десять минут

 

Как вырастить и сохранить фиалку

Поздравь друга живой картинкой

Шоколад замедляет старение. Всё о шоколаде

Как быстро и просто сделать канапе

Рецепты праздничных тарталеток Просто и быстро

Как поднять иммунитет ребенку и взрослому

Помогаем ребенку подготовить и защитить проект

Все о тыкве. От рассады до стола

 

***

Это интересно

Хозяйке на заметку

 Каталог салатов страны

Подборка интересных и оригинальных закусок

Как быстро и просто приготовить тарталетки

Готовим блюда из лаваша
Как простым салатом удивить и поразить гостей

Выпечка из слоеного теста за пять минут

Как мясной нарезкой украсить праздничный стол

Что можно  подать к пиву

 
Яндекс.Метрика