Проверенные рецепты. ru

Категории раздела

Вся правда о еде

Наши друзья

 

 

Как народные средства улучшат зрение

Как сделать сладкую новогоднюю елку-торт за десять минут

 

Как вырастить и сохранить фиалку

Поздравь друга живой картинкой

Шоколад замедляет старение. Всё о шоколаде

Как быстро и просто сделать канапе

Рецепты праздничных тарталеток Просто и быстро

Как поднять иммунитет ребенку и взрослому

Помогаем ребенку подготовить и защитить проект

Все о тыкве. От рассады до стола

 

Интересные и полезные факты о еде

Главная » Файлы » Вся правда о еде

Лишний вес от соли?
10.04.2015, 21:46

Лишний вес от соли?

фото

 Ученые американского университета из Луизианы, наблюдавшие в течении пяти лет за 15 тысячами   американок в возрасти от 19 лет, пришли к выводу, что далеко не всегда люди с лишним весом любят сладкое. Кроме того, порой любители всего сладкого имеют меньшее количество килограмм и более тонкую талию, чем люди,  старающиеся всеми силами ограничить себя в оном.
Результаты этих исследований были опубликованы в New York Daily News. Во время исследования испытуемые были разделены на несколько групп в зависимости от количества употребляемого ими сладкого и других особенностей их ежедневного питания.
В итоге было выяснено, что те девушки, которые ели много сладкого имели более тонкую талию и индекс массы тела, чем у тех, кто не ел сладкого. В частности сладкоежки имели средний показатель ИМТ 27.7, а в то же время те, кто не ел сладкого, имели показатель ИМТ в 28.2. Отметим, что нормальным является показатель ИМТ, лежащий в пределах от 20 до 26 (вычисляется он делением веса человека на квадрат его роста выраженного в метрах).

 Светлана Бережная, врач-диетолог заметила по этому поводу, что похудеть с помощью сладостей точно не получится. А вот сахар бывает разный. Так, например, полезны для организма сахара, содержащиеся в фруктах, ягодах и в темном шоколаде. Заметим, что без сахара человеку быть нельзя, так как глюкоза необходима для выработки серотонина, который является самым естественным для человека антидепрессантом.

Отметим, что сейчас очень часто люди полнеют от употребления лишней соли. Есть мнение, что соль сильно удерживает в организме жидкость, что приводят к рыхлости тканей и скрытым отекам, которые, соответственно, приводят и к лишним килограммам.

 

соль фото
 

Категория: Вся правда о еде | Добавил: Kassia | Теги: факт о соле
Просмотров: 430 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

***

***

Яндекс.Метрика